2016年7月24日 星期日

普拉提太子區

近年腰背痛已成為辦公室一族的通病,整天嚷著腰背痛,吃藥及做物理治療均只能治標不治本;而醫學界已證實Pilates運動對治療脊椎問題有絕對幫助。理工大學康復治療診所亦用此套運動治療腰背痛症及骨骼受傷病人,均受到外界好評。
本課程針對腰背痛、膝關節痛症、S脊椎、坐骨神經痛人士、長時間坐辦公室而引起腰背痛及腰間纏著人肉水泡上班一族。有效預防骨質疏鬆症,舒緩關節痛,消除肩周炎痛症等。

2016年7月21日 星期四

Pilates 旺角太子

Pilates 旺角太子站 星期二晚班
近年腰背痛已成為辦公室一族的通病,整天嚷著腰背痛,吃藥及做物理治療均只能治標不治本;而Pilates運動對治療脊椎問題有絕對幫助。康復治療診所亦用此套運動治療腰背痛症及骨骼受傷病人,均受到外界好評。
本課程針對腰背痛、膝關節痛症、S形脊椎、坐骨神經痛人士。有效預防骨質疏鬆症,舒緩關節痛,消除肩周炎痛症等。
2016年8月新班課程, 逢星期二晚上8:15至 9:15,費用 HKD600 (5堂) 上課地點 : 大埔道18 號中國聯合銀行大厦10/F (太子地鐵A出口) 查詢電話 : 2418-1809

普拉提練習法

Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong

Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong
Pilates 運動是非常接近脊醫或物理治療的做法,Pilates 是調曲練功(康復治療),而前者(脊醫或物理治療)是最初受傷治療所需;而Pilates 則是當前期治療完成,而是後期的練功強化受傷的地方,強化肌肉而不再痛楚復發。