2015年10月30日 星期五

Pilates 旺角太子站 中午班

近年腰背痛已成為辦公室一族的通病,整天嚷著腰背痛,吃藥及做物理治療均只能治標不治本;而Pilates運動對治療脊椎問題有絕對幫助。康復治療診所亦用此套運動治療腰背痛症及骨骼受傷病人,均受到外界好評。
本課程針對腰背痛、膝關節痛症、S形脊椎、坐骨神經痛人士。有效預防骨質疏鬆症,舒緩關節痛,消除肩周炎痛症等。
2016年3月新班課程, 逢星期四中午1:00至 1:45,費用 HKD400 (4堂) - 月費形式。上課地點  : 大埔道18 中國聯合銀行大厦10/F (太子地鐵A出口)   查詢電話 : 2418-1809
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www.winfitness.net


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Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong

Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong
Pilates 運動是非常接近脊醫或物理治療的做法,Pilates 是調曲練功(康復治療),而前者(脊醫或物理治療)是最初受傷治療所需;而Pilates 則是當前期治療完成,而是後期的練功強化受傷的地方,強化肌肉而不再痛楚復發。