2014年9月23日 星期二

Pilates in Aberdeen 香港仔

Pilates普拉提治腰背痛運動


課程特點:
近年腰頸痛已成為都市人的通病,整天嚷著腰頸痛,吃藥及做物理治療均只能治標不治本;現大多物理治療診所亦用此套運動治療腰背痛症及骨骼受傷病人,均受到外界好評。

課程內容教授運動治療腰頸痛,用運動加強肌肉力量防止椎間盤移位,本課程針對腰背痛、膝關節痛症、電腦肩頸及坐骨神經痛人仕。
補充資料 : (圖片提供只作參考用)
上課地點香港仔海怡半島
時間 : 10月新班
星期五:7:45 8:45 pm  費用 HKD510共     
5 課
星期一 : 上午10:45 12:00 nn
費用 HKD510 共 4 課
 詳情請click

www.winfitness.net

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Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong

Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong
Pilates 運動是非常接近脊醫或物理治療的做法,Pilates 是調曲練功(康復治療),而前者(脊醫或物理治療)是最初受傷治療所需;而Pilates 則是當前期治療完成,而是後期的練功強化受傷的地方,強化肌肉而不再痛楚復發。