Pilates 自癒腰背痛心得 - Angus Wong
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2016年7月24日 星期日
普拉提太子區
近年腰背痛已成為辦公室一族的通病,整天嚷著腰背痛,吃藥及做物理治療均只能治標不治本;而醫學界已證實
Pilates
運動對治療脊椎問題有絕對幫助。理工大學康復治療診所亦用此套運動治療腰背痛症及骨骼受傷病人,
均受到外界好評。
本課程針對腰背痛、膝關節痛症、
S
形
脊椎
、坐骨神經痛人士、長時間坐辦公室而引起腰背痛及腰間纏著人肉水泡上班一族。有效預防骨質疏
鬆症,舒緩關節痛,消除肩周炎痛症等。
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Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong
Pilates 運動是非常接近脊醫或物理治療的做法,Pilates 是調曲練功(康復治療),而前者(脊醫或物理治療)是最初受傷治療所需;而Pilates 則是當前期治療完成,而是後期的練功強化受傷的地方,強化肌肉而不再痛楚復發。
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