Pilates 自癒腰背痛心得 - Angus Wong
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2016年8月24日 星期三
肩頸痛已不再覆發
肩頸痛已不再覆發
真的很高興D學員跟我做完運動理療後,肩頸痛已不再覆發,我希望可以再幫到更多朋友。
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23/8/2016
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Pilates 自癒腰背痛運動 Angus Wong
Pilates 運動是非常接近脊醫或物理治療的做法,Pilates 是調曲練功(康復治療),而前者(脊醫或物理治療)是最初受傷治療所需;而Pilates 則是當前期治療完成,而是後期的練功強化受傷的地方,強化肌肉而不再痛楚復發。
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